ComunitàriaMENT. Treballem en comunitat per la salut mental

Dimarts, 20 de setembre de 2022 a les 08:00

La Regidoria de Salut Pública de l'Ajuntament de Santa Perpètua posa en marxa el programa ComunitàriaMENT. L'objectiu és oferir espais de trobada i treball grupal per millorar la salut mental. Es treballarà de manera comunitària el benestar emocional a través de diferents activitats com l'expressió artística, sortides culturals, acompanyament emocional, etc. 

ComunitàriaMENT s'emmarca en el nou Pla de Salut Municipal. Després de dos anys de pandèmia la salut mental de la ciutadania s'ha vist molt afectada i, per això, una de les línies principals de treball que ha marcat el Pla és el benestar emocional. Per millorar-ho, una de les actuacions més eficaces és el reforç de les activitats comunitàries, el suport comunitari i la xarxa social. 

El projecte aglutina altres iniciatives similars que s'estan duent a terme al municipi i serà el segell per a totes aquelles activitats que tinguin com a objectiu principal la millora del benestar emocional de les persones de manera comunitària. 

Activitats previstes

AcompanyaMENT emocional. Sessions grupals amb suport psicoterapèutic per crear una xarxa de suport i evitar problemes d'aïllament, ansietat, depressions, etc. Les sessions seran:

  • Al Centre Cívic Can Folguera els dijous alterns de 15.15 a 16.45 h
  • Al Centre Cívic La Creueta els dimarts alterns de 15.15 a 16.45 h
  • Al Centre Cívic La Rambla els dimarts alterns de 17.15 a 18.45 h
  • Al Centre Cívic Can Taió els dijous alterns de 17.15 a 18.45 h

ExpressaMENT. Taller per millorar la salut mental amb sortides culturals comunitàries i diferents tècniques artístiques. Les sessions seran:

  • Al Centre Cívic Can Taió els dimarts de 18 a 19.30 hores, d'octubre a juny

NaturalMENT. Taller intergeneracional entre gent gran i població jove per crear un hort comunitari i establir vincles. 

  • Al Centre Cívic La Florida una sessió setmanal de dues hores. Horari a concretar a partir del mes de febrer

EsportivaMENT. Pràctica d'exercici a l'aire lliure guiat per una professional a diferents espais i parcs del municipi. 

  • Al parc Municipal els dilluns i dimecres de 9.30 a 10.30 h
  • A la plaça de Can Folguera els dilluns i dimecres de 10.45 a 11.45 h

Primers auxilis. Monogràfics per donar eines per actuar davant d'una emergència. 

  • Famílies amb infants de més de vuit anys: al Centre Cívic Mas Costa el 7 i el 14 d'octubre, de 17.30 a 19.30 h
  • Adults: al Centre Cívic Can Taió el 12 i el 19 d'octubre, de 19.30 a 21.30 h i al Centre Cívic La Creueta el 6 i el 13 de febrer de 17.30 a 19.30 hores
  • Majors de 60 anys: al Centre Cívic Can Folguera el 10 i el 24 de novembre, de 15.15 a 16.45 i al Centre Cívic La Creueta el 16 i el 30 de gener a la mateixa hora

Monogràfics de benestar emocional. Tallers teòrico-pràctics per tractar diferents aspectes de millora de la salut mental i el benestar emocional. 

  • Gestió del temps: al Centre Cívic La Rambla els dies 5, 19 i 26 d'octubre i 2 de novembre. De 18 a 19.30 h
  • Com combatre l'estrès: al Centre Cívic Can Folguera els dijous del 2 al 23 de febrer. De 19.30 a 21 h
  • Com combatre l'ansietat: al Centre Cívic Can Taió els dijous del 2 al 23 de març. De 19 a 20.30 h
  • Com combatre l'insomni: al Centre Cívic La Creueta els dilluns del 8 al 29 de març. De 18 a 19.30 h

Les persones interessades a inscriure's al programa ComunitàriaMENT poden fer la preinscripció a les activitats que desitgin en aquest enllaç.

 

Darrera actualització: 21.09.2022 | 12:44